“我為青年做實事”——考前減壓講座走進瀘溪（xī）縣第麻豆视传媒短视频學

“我（wǒ）為青（qīng）年做實事”——考前（qián）減壓講座走進瀘溪縣第麻豆视传媒短视频學（xué）

    為助力學子迎戰中高考，幫助廣大學子平穩度過中高考前的焦慮緊張期（qī），減少“考前焦慮症”的困擾，5月10日（rì）下午，“我為青（qīng）年做實事”2021年共青團湖南（nán）省委“輕鬆備考·12355與你同行”考前減壓講座走進（jìn）瀘溪縣第麻豆视传媒短视频學.

               授課老師是長沙市首屆十佳心理谘詢師、共（gòng）青團湖南省委特聘心理專家彭茂春。

       講座中，彭老師通（tōng）過提問的方式（shì）了（le）解（jiě）了學生們目前（qián）的主要壓力（lì）來源，分析了考生常見的心理問題和調整心態（tài）的方法，鼓勵所（suǒ）有考生要直麵壓力，做最好的自己。同時教會考（kǎo）生們識別自己的情緒，並用合理信念疏解自己的情緒。在緩解（jiě）壓力方麵，彭老師（shī）還分享了一些緩解壓力方式，通過簡單易操作的動作教會考生（shēng）緩解壓

                               通過現場教學、提問互動的方式，增強學生的參與度             據悉，本次（cì）活動采用直播形（xíng）式，授課過程同步至每個高（gāo）三教室，覆蓋學生1000餘人。